Cara Menambah Berat Badan 10 Kg Dalam 1 Minggu Sehat & Ampuh

Jamu Digital Denature Indonesia, Cara Menambah Berat Badan 10 Kg Dalam 1 Minggu Sehat & Ampuh, Memiliki tubuh ideal bagi wanita menjadi dambaan tersendiri. Bagitu juga bagi pria. Setiap pria akan kurang percaya diri jika memiliki tubuh kurus. Alhasil mereka ingin melakukan berbagai cara menambah berat badan, bahkan menaikkan berat badan 10 kg dalam 1 minggu saja. Apakah ini mungkin?

Cara Menambah Berat Badan 10 Kg Dalam 1 Minggu Sehat & Ampuh

Memiliki tubuh ideal bagi wanita menjadi dambaan tersendiri. Bagitu juga bagi pria. Setiap pria akan kurang percaya diri jika memiliki tubuh kurus. Alhasil mereka ingin melakukan berbagai cara menambah berat badan, bahkan menaikkan berat badan 10 kg dalam 1 minggu saja.

Apakah ini mungkin?

Cara menambah berat badan 10 kg dalam 1 minggu

1. Tingkatkan nafsu makan

Meningkatkan nafsu makan dapat dilakukan dengan cara:
Selalu menyiapkan menu favorit
Tambahkan bahan makanan lain agar kita semakin berselera
Rutin berolahraga
Makan sering dengan porsi kecil
Tidak minum selama makan
Konsumsi vitamin penambah nafsu makan

2. Siapkan cemilan

Cemilan yang mengandung kalori dapat membantu kita untuk meningkatkan berat badan. Bagi sebagian orang yang melakukan diet, mereka akan memilih cemilan yang rendah lemak dan kalori. Kebalikan dari mereka yang melakukan diet, kita bisa mengkonsumsi cemilan yang bikin tubuh jadi gemuk.

3. Konsumsi makanan sehat

Mengkonsumsi makanan sehat seperti 4 sehat 5 sempurna menjadi kebutuhan tubuh untuk mendapatkan nutrisi dan gizi penting untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh.

4. Konsumsi susu penambah berat badan

Untuk menambah berat badan, Anda juga bisa minum susu penggemuk badan. Susu seperti Appeton Weight Gain dan susu dengan whey protein lainnya dapat menambah asupan protein untuk menambah massa otot tubuh

5. Konsumsi makanan berkalori

Mengkonsumsi makanan berkalori dapat membantu Anda dalam menaikan berat badan secara singkat. Ini karena kebutuhan kalori manusia perhari umumnya adalah 2000 kalori.

Jika Anda tidak membakar kalori tersebut untuk aktifitas, maka kalori akan disimpan sebagai cadangan energy. Jika terus disimpan maka akan menjadi lemak sebagai cadangan energi. Ini akan menambah berat badan dengan cepat.

6. Menambah porsi makan / atau makan sedikit tapi sering

Jika nafsu makan Anda sudah meningkat, maka tambah lagi porsi makan Anda, terutama nasi. Ini agar berat badan Anda cepat naik. Jika nafsu makan Anda masih belum tinggi, Anda bisa makan sedikit tapi tambah intensitasnya.

7. Makan sebelum tidur

Jika saat melakukan diet kita dilarang untuk makan sebelum tidur, maka jika ingin gemuk, sebaiknya Anda selalu makan sebelum tidur. Ini akan menambah kalori yang tersimpan dalam tubuh.

8. Hindari stress

Sebaiknya kita melakukan rekreasi bersama keluarga, paling tidak seminggu sekali untuk menghilangkan rasa suntuk, stress saat bekerja di kantor. Dengan begitu maka kita memiliki badan dan pikiran yang fresh. Pikiran yang fresh akan membuat tubuh menerima asupan makanan lebih banyak daripada kondisi stress.

9. Minum air putih selesai makan

Minumlah air putih setiap selesai makan. Ini akan membuat tubuh kita cepat dalam menyerap sari makanan yang masuk dalam tubuh.

10. Lakukan olahraga pembentukan badan

Anda tidak harus melakukan olahraga di pusat kebugaran. Anda bisa berolahraga sendiri di rumah. Olahraga pembentukan badan diantaranya: push up, pull up crunch, lunges, squat.

Cara ampuh menambah berat badan dalam waktu singkat menjadi langkah yang ingin dilakukan setiap orang. Ini dikarenakan kita sering tidak telaten dalam melakukan berbagai terapi, seperti melakukan program penggemukan badan.

Berikut ini kami berikan cara menaikkan berat badan dalam waktu singkat, bahkan seminggu saja bisa terlihat hasilnya jika dilakukan secara benar dan konsisten. Cara Menambah Berat Badan 10 Kg Dalam 1 Minggu Sehat & Ampuh

Mengapa Ingin Tahu Cara Menggemukkan Badan?

Biasanya, mereka yang ingin menggemukkan badan, bisa dipicu karena beberapa hal berikut:

1. Berat Badan di Bawah Rata-Rata

Berat Badan di Bawah Rata-Rata

Menghitung berat badan ideal dengan rumus: Berat ideal = (Tinggi badan – 100) – (15% x (Tinggi badan – 100)), dan mendapati hasil yang di bawah standart, ternyata juga bikin beberapa wanita justru khawatir. Berat badan yang kurang dari ideal inilah yang akhirnya memicu keinginan untuk tahu cara cepat menggemukkan badan.

2. Omongan Orang

Omongan Orang

Tak jarang mereka yang ingin tahu cara menggemukkan badan ini berawal dari rasa malu karena banyak yang mengejeknya kurus. Padahal seharusnya kita tak perlu merisuakan apa kata orang. Asal sehat, badan yang kurus seharusnya bukan menjadi masalah kan, ladies?

3. Susah Tambah Berat Badan

3. Susah Tambah Berat Badan

Ada pula mereka yang merasa sudah makan banyak setiap harinya, tapi berat badannya tidak juga bertambah. Cara menggemukkan badan yang susah gemuk ini memang agak berat sih, mengingat memang sudah bawaan body yang segitu-gitu terus. Namun tentunya ada tips dan trik khusus untuk mereka.

Cara Menggemukkan Badan Secara Alami Tanpa Obat

Nah, dari tiga hal yang memicu orang untuk ingin tahu cara menggemukkan badan itu tadi, tentu bakal ada beberapa hal lagi yang jadi perhatian. Tak semua bisa berhasil dengan cara menggemukkan badan yang sama, tapi alangkah baiknya jika cara menggemukkan badan yang kamu pilih itu sehat, tanpa harus konsumsi obat.

1. Pilih Makanan Nutrisi Tinggi

Pilih Makanan Nutrisi Tinggi

Ingin gemuk boleh, tapi jangan sampai mengorbankan kesehatan ya, ladies. Cara menggemukkan badan tanpa obat, bukan berarti kamu harus makan masakan berlemak dan kalori tinggi. Justru kamu harus memperbanyak konsumsi makanan sehat tinggi nutrisi, seperti buah, sayur, juga kacang-kacangan.

2. Makan Lebih Sering

Makan Lebih Sering

Selain makanan bernutrisi, kamu juga perlu makan lebih sering, ladies. Ketimbang makan tiga kali sehari dengan porsi besar, lebih baik kamu makan lima sampai enam kali dengan porsi yang kecil. Lebih sering makan akan lebih baik, karena orang kurus cenderung cepat merasa kenyang.

3. Konsumsi Jus atau Smoothies

Konsumsi Jus atau Smoothies

Tak hanya makanan saja yang bisa berpengaruh pada berat badan, minum jus juga jadi salah satu cara sehat menggemukkan badan. Atau jika kamu suka susu atau yoghurt, kamu juga bisa bikin smoothies untuk sarapan setiap pagi. Dua minuman ini cock untuk menggemukkan badan karena nutrisi lebih mudah diserap kalau tekstur makanan lebih halus. 9 Cara Menambah Berat Badan dan Menggemukan Badan Secara Alami

Gemuk Tubuh Ideal De Nature

Gemuk Tubuh Ideal De Nature Rp.295.000

Denature Indonesia mempunyai produk paket penggemuk tubuh ideal dan berguna menambah napsu makan secara alami, serta aman dikonsumsi dan tanpa efek samping, selain itu juga efektif membantu menjaga daya tahan imunitas tubuh, melancarkan peredaran darah, dan Menambah napsu makan secara alami.

Keunggulan produk :

Produk terdaftar resmi di Badan BPOM.
Produk bersertifikat Halal MUI.
Produk bersertifikat ISO:9001:2015.
Mampu menambah napsu makan hingga berat badan Naik 5Kg dalam waktu 1 Minggu.
Melancarkan peredaran darah
Menjaga imun tubuh kita.

Ingin tubh gemuk secara alami dan ideal, segera pesan obat penggemuk de Nature indonesia asli dan terpercaya hanya disini tempatnya, dan dijamin langsung terasa khasiatnya.

Kami memberikan bukti yang nyata serta tidak ada berita kebohongan tentang produk kami ini, berikut ada salah satu review dan konsumen kami yang mengonsumsi obat gemuk badan De nature indonesia :

Review Konsumen

Review Konsumen

Review Konsumen

Legalitas produk :

Pemilihan bahan baku yang tepat serta kualitas kontrol yang ketat menjadikan produk kami bermutu tinggi sesuai standar kebutuhan masyarakat.

Produk PT.De nature indonsia sudah memiliki sertifikat halal, MUI, Sertifikat higienis dari Badan BPOM.

Serta mendapatkan sertifikat ISO 9001:2015

Perusahaan kami adalah perusahaan internasional.

Konsultasi dan Pemesanan